本发明公开了一种提高β钛合金超弹性的方法,包括:选择具有形状记忆效应的块体β钛合金作为样品,根据样品的马氏体相变应变量,确定利于马氏体相变的位向;对样品进行电解抛光;对处理后的样品表面进行标记;对处理后的样品进行测试分析,获得样品的晶粒位向分布图;根据利于马氏体相变的位向,结合压痕标记及样品的晶粒位向分布图,确定利于马氏体相变的晶粒位置;对利于马氏体相变的晶粒内部进行加工,得到微米尺寸圆柱样品。样品尺寸减小,马氏体尺寸减小,马氏体难于生成易于逆相变,产生超弹性。同时样品尺寸减小材料强度提高,推迟位错开启时间,减小位错对马氏体逆相变的钉扎作用,进而提高β钛合金超弹性。