本发明属于减震器技术领域,尤其为一种高层土木结构用可调刚度粒子减震器,包括主体,主体的内部安装有架体,主体的内部两端开设有第二凹槽,第二凹槽的内部安装有第二弹簧,第二弹簧的一端安装有第二导向杆,第二导向杆远离第二弹簧的一端安装有架体,第二凹槽的下方开设有第一凹槽,第一凹槽的内部安装有第一弹簧,第一弹簧的一端安装有第一导向杆,第一导向杆远离第一弹簧的一端转动连接有连杆,架体的内部安装有箱体,架体的内壁安装有弹簧装置,并且架体通过弹簧装置与箱体相连接,箱体的底端安装有滑环,滑环的内侧壁滑动连接有滑杆,解决了减震器控制振动单一,不能有效地进行多振动控制的问题。